• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:49 

кто знает-тот поймет:)

Лагуша
Мы перестаем бояться чудовищ под кроватью, когда обнаруживаем их внутри себя.
Многие из тех, кто начал заниматься полдэнсом совершенно с нуля, наверняка найдут сюжет картинки очень знакомым:))



Ну и кстати, раз уж зашла речь об отжиманиях, да и чтобы пост стал более полезным, следует отметить,что данное упражнение является достаточно важным для развития мышц рук в polefitness и poledance. На расставленных широко руках, расставленных на ширине плеч руках, ладонями к себе и ладонями внутрь,а также в стороны(это также развивает кисти рук). С каждым разом увеличивать количество отжиманий. Если сначала совсем ни разу не получается (ну как на картинке) - начните с отжиманий с коленок. ну если уж и так не получается-отжимания от стенки. С несколькими подходами.

@темы: Подготовительные упражнения, Иное

14:47 

Go Go Dance / Vika Konvisar

Laguna Kou
strength and honor

@темы: Видео

10:07 

Танцевальные термины

Laguna Kou
strength and honor
Рассматриваются основные танцевальные термины и понятия, без знания которых невозможно обучение танцам. Термины расположены не в алфавитном порядке, а по принципу от общего к частному и от более простого к сложному.

Счет - немаловажное понятие, без которого трудно разобрать танец на составные части. Чтобы просчитать музыку, нужно услышать ритм. Легче всего это сделать, слушая ударные инструменты. Подстраиваясь под их ритм, начните отсчитывать счет. Обычно на восемь счетов приходится одна строч­ка куплета песни. Существуют и более точные способы разбить музыку на квадраты (четыре счета) и восьмерки. Но чтобы танцевать «в такт» не обяза­тельно получать академическое музыкальное образование, достаточно следо­вать ритму. Считайте от одного до восьми: восемь счетов - это восьмерка, ей соответствуют восемь положений тела, восемь точек, которые могут быть фиксированными или проходящими.

Точка - положение тела. Для того чтобы непрерывное и, порой, доста­точно быстрое движение можно было разучить в замедленном темпе, танец рассматривается как ряд поз, соединенных промежуточными движениями, каждая из которых называется точкой. Если в одной из точек происходит остановка, она называется фиксированной точкой. Если остановки нет или она взята условно для того, чтобы понять, через какие промежуточные ста­дии происходит движение от одной фиксированной точки к другой, мы гово­рим о наличии проходящей точки, то есть положении тела, в котором мы не задерживаемся.

читать дальше

источник: форум www.amoredance.ru/

@темы: Иное

09:59 

крутки для начинающих

Laguna Kou
strength and honor
видео из школы Елены Марсо


@темы: Элементы, Pole dance

14:32 

Добро пожаловать!

Laguna Kou
strength and honor
Приветствую G1M must die! , Мемнох , shaos , Just Bella !



фотография: CONTORTION.ME

@темы: Сообщество

16:37 

События. Афиша.

Laguna Kou
strength and honor

@темы: События

11:44 

Музыка для Poledance

Лагуша
Мы перестаем бояться чудовищ под кроватью, когда обнаруживаем их внутри себя.
Cicada - The thinds you say (Invasion remix)


Moby - One Time We Lived (Laurent Wolf Remix)


Медленные композиции, подходящие для стриптиза

Emily Browning — Sweet Dreams


Wax Tailor - Seize the Day


Kanye West - Bad News


Halou - Honeythief

@темы: Аудио

08:48 

Развитие poledance & polefitness в России

Laguna Kou
strength and honor
"Мы рады сообщить Вам, что 3 июня 2009 года была официально зарегистрирована Общероссийская Федерация танца на пилоне и фитнеса ( межрегиональная общественная организация танца на пилоне и фитнеса). Это первая и единственная официальная организация такого рода на территории России. Мы сделали первый шаг к тому, чтобы танец на пилоне приобрел официальный статус. МОО ТПФ является некоммерческой структурой, что даёт ей ряд преимуществ перед коммерческими фирмами и отдельными предпринимателями.
МОО ТПФ - это команда профессионалов работающих над тем, чтобы танец на пилоне не только стал популярным направлением и новым видом фитнеса, но и был признан официальным видом спорта.
Межрегиональная общественная организация танца на пилоне и фитнеса будет рада принять в свои ряды всех заинтересованных лиц и организации. В МОО ТПФ уже входят такие регионы как Москва и
Московская область, Санкт-Петербург и Ленинградская область, Приморский край, Самарская область,Краснодарский край, Ставропольский край и многие другие регионы Российской Федерации."

ВНИМАНИЕ!!!!!
ФОРМИРУЕМ РЕГИОНАЛЬНЫЕ ОТДЕЛЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ТАНЦА НА ПИЛОНЕ И ФИТНЕСА В СЛЕДУЮЩИХ РЕГИОНАХ:
читать дальше

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ВСЕХ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ В РАЗВИТИИ ТАНЦА НА ПИЛОНЕ В РОССИИ.
ЗАЯВКИ НАПРАВЛЯЙТЕ:
poledancerussia@gmail.com
rpdf@bk.ru
office@rpdf.ru

www.rpdf.ru, www.polesportfederation.ru

@темы: Реклама, Pole dance, События

14:18 

Laurence Hilsum Победитель Pole Art competition 2010 in Sweden

Laguna Kou
strength and honor
Это что-то невероятное! Потрясающая пластика, владение телом и сверхпрофессиональное владение шестом.



Стащила у Дмитрия Кобзева Вконтакте.

@темы: Pole dance

09:17 

POLEFIT INTERNATIONAL 2011 : Развитие poledance & polefitness в России

Laguna Kou
strength and honor
4-6 ноября в Воронеже пройдет:

Открытый Международный Чемпионат POLEFIT INTERNATIONAL 2011



Главный Приз POLEFIT INTERNATIONAL 2011 - Профессиональные пилоны и денежные Призы!

РЕГИСТРАЦИЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ!

POLEFIT INTERNATIONAL 2011: "ПЕРВАЯ СТУПЕНЬКА ВАШЕЙ КАРЬЕРЫ! ЕСЛИ ТЫ ТОЛЬКО ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ В МИР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПОЛДЭНСИНГА, ТО ЭТОТ ЧЕМПИОНАТ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ. ПРИМИ УЧАСТИЕ-СТАНЬ БУДУЩЕЙ ЗВЕЗДОЙ!"

В рамках POLEFIT INTERNATIONAL 2011 планируется провести первую в России Конвенцию по танцу на пилоне и фитнесу POLEFIT CONVENTION 2011 и одну из самых крупных (30 подиумов!, 28 воркшопов!) в Европе и мире! Конвенция станет ярким и запоминающимся событием в жизни как для новичков или тех, кто только думает заняться поулдэнсингом, так и для профессионалов. Не упустите свой шанс получить максимум эмоций, позитива, новых знаний и общения с поулдэнсерами из разных уголков нашей планеты!
Все участники Конвенсии POLEFIT CONVENTION 2011 получат Сертификаты участника!

ОРГАНИЗАТОРЫ:
Школа танца на пилоне и фитнеса X-POLE
www.polefit.ru
RUSSIAN POLE DANCE & FITNESS FEDERATION
www.rpdf.ru

Заявки на участие направляйте на: polefit@bk.ru

веб сайт: www.rpdf.ru www.polefit.ru

@темы: События, Реклама, Pole dance

14:29 

Мото, пилон, девушка

Laguna Kou
strength and honor
Студия танца "НимФея". На видео руководитель студии Светлана Кузнецова. (кстати, та же, что и на видео "призрак,танец с кольцом")



Одна из любимых моих танцовщиц.)

@темы: Pole dance

17:03 

Добро пожаловать!

Laguna Kou
strength and honor
!vy , Reinar , Я фея и не ипёт. , poxnavse_da , рада приветствовать!!


@темы: Сообщество

15:46 

По наводке [Painkiller] =)

Laguna Kou
strength and honor
Забавная зайка тоже танцует у шеста)) Поумиляться и расслабиться)

28.04.2011 в 10:34
Пишет Злая космическая женщина:

охохохохо.
28.04.2011 в 15:24
Пишет Saires Smith:

28.04.2011 в 10:20
Пишет Бесх:



URL записи



URL записи

URL записи

@темы: Стриптиз, Иное

12:16 

Внимание участникам и желающим!

Laguna Kou
strength and honor
Итак, подробности о грядущих событиях в мире профессионального ПОЛДАНСА. Москва и Питер. Конец мая месяца.
Теперь просто хочу разграничить два разных мероприятия в двух разных городах и информацию по ним. Обратите внимание на официальный сайт(ссыка внизу), ну и даты.

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ.

21 и 22 мая в Ледовом Дворце впервые в России пройдет международный Чемпионат по гимнастике и акробатике на шестах POLE SPORT INTERNATIONAL, а также серия мастер-классов на 15 пилонах.



2-дневное спортивное событие соберет гостей и участников из России, СНГ, Европы и Америки.

21 мая на площадке Ледового Дворца сильнейшие пилонисты из разных стран поборются за звание Чемпиона международного уровня. В обязательную квалификацию спортсменов входит работа как на статичном, так и на крутящемся пилонах.

22 мая состоится Церемония награждения победителей, а также серия Ворк-шопов и мастер-классов от ведущих представителей Pole Sport направления разных стран для начинающего, среднего и продвинутого уровней подготовки.
У гостей и участников Конвенции будет шанс попробовать Pole Fitness с нуля, а также посмотреть, как тренируются и отрабатывают свои программы профессионалы.

Параллельно в лекционном зале пройдут Business & Fitness семинары для всех желающих, раскрывающие суть и методику пилонных занятий в контексте фитнеса, а также будут рассмотрены бизнес-концепции фитнес-клубов и студий, профилированных под пилонные занятия.

Мероприятие шокирует и приведет в восторг неискушенного зрителя, открыв весь диапазон возможностей спортсменов-пилонистов, а также заинтересует все фитнес-сообщество – международное событие такого масштаба пройдет в нашей стране впервые.

подробности/бронь жилья/бронь пилонов для мастер классов тут www.pole-sport.ru

МОСКВА (числа те же)



В Москве с 19 по 22 мая 2011 года пройдет небывалое по своему масштабу соревнование среди самых лучших представительниц эротического танца на пилоне.
За четыре дня гостей мероприятия ожидают показательные выступления звезд пилона, конкурсная программа, а также номера от учениц лучших школ по эротическому танцу.
Огромная профессионально оснащенная площадка, 2 пилона (статичный и вращающийся), звездное жюри и ценные призы победителям конкурса.
У Вас будет возможность выступить перед огромной зрительской аудиторией.
Также на мероприятии будет большое количество СМИ.
Возраст участников строго 18+
запись создана: 04.04.2011 в 14:41

@темы: Pole dance, События

09:37 

Мужской полданс

Laguna Kou
strength and honor
20.04.2011 в 15:54
Пишет Azu-san:


Как я неравнодушно отношусь к мужскому пилону или мужчинам на шесте, это превзошло все даже самые смелые фантазии и ожидания!
По истине шикарно!
По истине превосходно!
Потрясающе!




URL записи

@темы: Pole dance

15:13 

Go-Go

Лагуша
Мы перестаем бояться чудовищ под кроватью, когда обнаруживаем их внутри себя.
Давненько я сюда не постила видео, в основном из-за того, что ю-тьюб поменял в очередной раз настройки и я просто не могла найти как встроить видео.) Теперь нашла, поэтому решила, что все таки справедливо будет на этом сообществе вспомнить о таком направлении клубного танца, как Go-Go.

Go-Go – стиль импровизированного клубного эротического танца, не подразумевающий обнажения танцора.

Танец Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях. Главное в Go-Go не определенный комплекс характерных движений, а умение красиво и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении.



С историей гоу-гоу можно ознакомиться по этой ссылке

@темы: Видео, Иное

11:07 

Добро пожаловать!

Laguna Kou
strength and honor
extres , Roman-tik , Dekantella!
Рада приветствовать у себя на сообществе!


@темы: Сообщество

09:33 

Элементы начального уровня

Laguna Kou
strength and honor
Фотосессия в школе Blacky


@темы: Элементы

14:51 

Такие смешные эти мужчины))

Laguna Kou
strength and honor
Очень часто мужчины оценивают искусство poledance&fitness совершенно обратным образом,нежели женщины. Некоторые совершенно недоумевают, как можно было только додуматься их любимый стриптиз переиначить в спорт, кто - то просто не понимает различий или сложности шестового танца. Отмечают, что часто мужчины вообще оценивают "классность" трюков на шесте по мере меньшей степени сложности - т.е. самые трудные им кажутся неказистыми и простыми, а на самые банальные фишки первого уровня говорят "Уау" (кстати,сама становилась свидетелем подобных неоправданных восторженных воплей).

Довольно забавное обсуждение на эту тему было как-то на форуме амурданс о том, как видят мужчины poledance и его отличие от стриптиза. Некоторые вещи очень даже насмешили, отрывками перекопирую сюда цитаты танцовщиц-пилонисток о своих мужчинах:

Когда-то мне сказал один мужчина:"Тю.... А я думал, вы такое от природы умеете"
Под словом "такое" он подразумевал сложные трюки и крутки, которые наблюдал во время тренировки. А под словом "Вы" - всех женщин

(с) Nikita

вообще я так заметила что мужчин элементы не очень-то впечатляют))их всех фото больше всех понравилась кошечка)Краснеет))))ракурс сзади
(с) Львица

Я говорю молодому человеку: "Вот, я на чемпионат собираюсь по танцам на пилоне"
Он мне: "И ты думаешь, что ты уже можешь участвовать в соревнованиях?"
Я: "А что? Почему нет?"
Он: "Ну ты же постоянно ходишь на тренировки. Значит, еще не доросла до участия в таких чемпионатах..."

(с) Nikita

туфли сними,они же мешают!Ты даже в жизни на низком ходу,а тут на трубу полезла в стрипах)
(с) Львица

читать дальше

@темы: Иное

09:37 

Добро пожаловать!

Laguna Kou
strength and honor
Дорогие euro_strip , Frozen Inside (почти тезка:)) , Astreya777 , Cloves , Бродяга69 , Эмоциональный наркоман , Shawty Got A Gun
Рада приветствовать!!



На фотографии: Дита фон Тиз

@темы: Сообщество

СТРИПТИЗ и POLEDANCE

главная