Понедельник, 15 апреля 2013
Понедельник, 28 января 2013
Нашла очень неплохой ролик для желающих именно учиться,а не просто смотреть. Тут подборка флагов и подъемов.стоек очень детальная и медленная. В самом конце ролика показываются ряд упражнений для подготовки к их исполнению.
@темы: Pole dance, Подготовительные упражнения
Понедельник, 17 декабря 2012
Совместный женский и мужской полдэнс: Анастасия Скухторова и Евгений Грешилов.
@темы: Pole dance, Видео, Звёзды
Воскресенье, 16 декабря 2012
Воскресенье, 26 февраля 2012
Уважаемые участники сообщества, требуется ваша помощь. Необходим зал (в Москве) с высокими шестами, желательно, не ниже трёх метров, диаметром не менее 42 мм. Знаете ли вы варианты, кроме школы на Павелецкой?
Заранее спасибо за любые советы и рекомендации.
@темы: Pole dance
Воскресенье, 15 января 2012
Понедельник, 24 октября 2011
Oonav Kivela, победитель недавно прошедшего Pole Art 2011
Признаюсь, от этого ее выступления у меня развиваются комплексы.)
@темы: Pole dance, Видео, Звёзды
Понедельник, 03 октября 2011