Таблица Элементов Pole Fitness

среда, 16 февраля 2011

14:54

все записи пользователя в сообществе Laguna Kou

strength and honor

Наконец-то залила на ю-тьюб таблицу элементов ПОЛДАНС/ПОЛФИТНЕС.

Итак, под катом серия видеороликов, содержащих исполнение элементов POLE FITNESS. Всего четыре видеоролика, разделены они по принципу сложности исполнения.
Группы всего две : для новичков и для профессионалов. Элементы, присутствующие на видео, соответственно, простые и усложненные.

С помощью этих видеороликов вы смоежет увидеть на каком примерно уровне находитесь (если занимаетесь самостоятельно), ну а если нет - то просто интересно посмотреть.
Дерзайте.)

Категория - любители:

ЛЮБИТЕЛИ ЧАСТЬ 1

ЛЮБИТЕЛИ ЧАСТЬ 2

Категория - профессионалы:

ПРОФИ ЧАСТЬ 1

ПРОФИ ЧАСТЬ 2

@темы: Pole dance, Видео, Элементы